Grosseto, ripartono i corsi per bambini e adulti all'A.s.d. Hung Sing Kung Fu

L'A.s.d Hung Sing Kung Fu Grosseto è pronta a ripartire con i corsi per una nuova stagione all'insegna del Choy Li Fut e del Tai Chi Chuan. Corsi per bambini e adulti che si svolgeranno nella palestra del Campo da Baseball Simone Scarpelli di via Orcagna, 74.

Ma cosa è il Choy Li Fut? Il Choy Li Fut è uno stile di Kung Fu di origine Shaolin. E' uno dei più completi ed efficaci per il miglioramento della salute e della difesa personale, caratterizzato da tecniche a mani nude e con armi, metodi d'allenamento e conoscenze strategiche proprie, frutto dell'elaborazione e della trasmissione di generazioni di maestri. E' un tipo di allenamento fisico che favorisce la salute e il benessere psicofisico apportando molteplici benefici come rafforzare e tonificare la muscolatura, accrescere l’elasticità, migliorare l'equilibrio, la stabilità e la flessibilità muscolare generale, aumentare la forza fisica e il senso dell'orientamento, favorire lo sviluppo del coordinamento e della capacità riflessiva, la resistenza al dolore e alla fatica e, infine, aumentare la propriocezione.

Nella palestra Hung Sing Martial Arts di Grosseto è possibile seguire corsi di Choy Li Fut per adulti, che si svolgono nelle giornate di lunedì, mercoledì e venerdì, e corsi per bambini che riprenderanno da lunedì 30 settembre: “I corsi rivolti ai bambini dai 7 ai 12 anni e ai teenagers – spiega il Capo scuola e Maestro di Grosseto Sifu Matteo Sargentoni – sono il nostro fiore all'occhiello. Ogni anno le classi ospitano tanti bambini che grazie al Choy Li Fut non solo svolgono un'attività fisica, importante per lo svago e per il benessere fisico, ma imparano soprattutto disciplina e rispetto verso i loro compagni. Le classi sono suddivise per fasce di età e oltre a praticare Choy Li Fut, nella giornata di venerdì pratichiamo combattimento. Si svolge tutto in sicurezza e con le protezioni e per tutti è anche e soprattutto un momento di divertimento”.

All'interno della scuola, viene studiato anche il Tai Chi Chuan stile Yang, rivolto agli adulti di tutte le età. Può essere definito come un'arte gentile, anche se pur sempre un'arte marziale. Basato principalmente su movimenti lenti, fluidi come la seta e sincronizzati, questa delicata pratica cinese è ben conosciuta per i suoi elevati benefici per la salute. Praticato da millenni per le sue capacità rigenerative, il Tai Chi Chuan offre innumerevoli risorse terapeutiche: praticandolo, il corpo si tonifica e grazie alla profonda respirazione gli organi interni rinvigoriscono mantenendosi elastici ed in perfetta efficienza anche in età avanzata.

“La palestra di Grosseto – conclude il Maestro Sifu Matteo Sargentoni – è una realtà ormai pluridecennale in città che ogni anno accoglie persone di tutte le età. Chi viene da noi dice sempre di sentirsi un po' in famiglia, in quanto cerchiamo sempre di prediligere il benessere di tutti i nostri allievi”.

Per maggiori informazioni potete contattare il numero 339/5463302.